REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktris sekaligus penyanyi Dewi Sandra mempunyai kebiasaan makan kurma setiap Ramadhan. Ia biasanya mengonsumsi 10 butir kurma untuk berbuka puasa dan sahur pada Ramadhan.

Saat berbuka puasa, dia mengonsumsi tiga butir kurma, lalu menjalankan shalat Maghrib hingga Tarawih. Usai Tarawih, barulah dia makan malam. Dia tak menyebut spesifik menu makanan yang biasanya dia santap saat makan malam.

"Ketika kita kembali ke sunah nabi, kurma. Nabi Muhammad itu puasanya cuma tujuh kurma untuk sahurnya, bukanya cuma tiga kurma," ujar dia di Jakarta beberapa waktu lalu.

Saat sahur, dia cenderung tak menambah menu makanan lain selain tujuh butir kurma. "Sahur kurma tujuh buah, sekalian menghilangkan sihir yang ada. So, kita tidak tahu ada sesuatu yang buruk, mungkin ada kejelekan di dalam diri dikeluarkan dengan tujuh butir kurma," kata Dewi.

Selain kurma, dia juga mulai lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur. Makanan berbahan daging tetap dia konsumsi, tetapi dibatasi maksimal dua hingga tiga kali dalam sepekan.

"Aku balik lagi ke buah, sayur. Kalau makan daging seminggu dua kali maksimal. Kurma, minum infuse water itu dari Nabi Muhammad. Antikanker," tutur dia.

Kemudian, demi menjaga tubuh tetap bugar, Dewi melakukan pilates minimal sepekan sekali atau jika tidak dia memilih bersepeda.

"Aku masih pilates, yoga, bukan hardcore. Aku low impact. Seminggu sekali pilates minimal, maksimal dua sampai tiga kali. Lalu bersepeda, jalan kaki. Murah dan mudah," demikian kata dia.

Terpopuler

01 January 1970, 07:00