Kamis , 02 Nov 2023, 06:24 WIB

Metode Pernapasan 4-7-8 untuk Bantu Tidur Lebih Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sukar tidur nyenyak akhir-akhir ini? Ada banyak hal yang mungkin menjadi penyebab sulit tidur, namun ada juga beberapa cara untuk membantu mengatasinya. Salah satunya, metode pernapasan 4-7-8...