#apa-itu-burnout

Seorang ibu mengalami burnout (ilustrasi). Mommy burnout adalah kondisi di mana ibu merasa tertekan dan terbebani hingga kelelahan, baik secara fisik maupun mental.

Selasa , 08 Oct 2024, 15:19 WIB

Waspada Mommy Burnout: Ini Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjadi seorang ibu adalah peran yang mulia dan penuh cinta. Namun, di balik senyum dan kasih sayangnya, seorang ibu juga menghadapi berbagai tantangan yang tak mudah. Pernyataan...

Burnout (ilustrasi). Selama berpuasa, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah burnout.

Jumat , 07 Apr 2023, 19:27 WIB

Cegah Burnout Selama Puasa, Begini Saran Psikolog

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog Nadya Pramesrani menganjurkan tetap menjaga pola hidup sehat. Hal ini dimaksudkan agar Anda terhindar dari kelelahan mental atau burnout selama berpuasa. "Keep healthy lifestyle habit dengan keseimbangan physical exercise, diet, dan waktu tidur cukup supaya tidak burnout selama puasa," kata Nadya dalam diskusi mengenai cara mengatasi burnout yang diikuti secara daring di Jakarta, Jumat (7/4/2023). Nadya mengatakan, Anda...

Selasa , 28 Feb 2023, 15:34 WIB

Tak Mudah Atasi Burnout, Tapi 5 Kiat Ini Layak Dicoba

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Burnout merupakan sebuah fenomena yang cukup...

close ×