Selasa , 17 Dec 2024, 17:26 WIB

Asal-Usul Resolusi Tahun Baru, tak Sekadar 'Janji Manis' pada Diri Sendiri

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menjelang 2025, banyak di antara kita mulai merancang resolusi pada tahun depan. Mulai dari rutin berolahraga, menerapkan pola makan sehat, hingga memulai hidup baru dengan pasangan...

Senin , 01 Jan 2024, 22:08 WIB

Tips Agar Resolusi Tahun Baru Tercapai: Harus Spesifik dan Realistis

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah kamu termasuk orang yang rutin membuat resolusi setiap tahun baru? Jika ya, saran dari psikolog berikut ini mungkin dapat membantu. Psikolog klinis anak dan remaja dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S Psi, menyarankan orang-orang membuat resolusi tahun baru yang spesifik, terukur, jelas, dan realistis agar mudah dicapai. "Buatlah resolusi yang spesifik, terukur,...