Sabtu , 23 Apr 2022, 21:02 WIB

Tips Penuhi Asupan Gizi Selama Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, MAKASSAR -- Puasa pada bulan suci Ramadhan merupakan rukun Islam keempat yang menjadi kewajiban bagi kaum Muslim untuk dijalankan sekali dalam setahun. Dengan berpuasa, bukan hanya menjalankan perintah Agama...

Jumat , 08 Apr 2022, 13:19 WIB

Tips Puasa Antilemas dari Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA -- Ahli gizi Universitas Airlangga (Unair) Lailatul Muniroh memberikan tips agar tubuh tetap fit dan terhindar dari rasa lemas saat menjalanlan puasa Ramadhan. Lailatul menganjurkan prinsip dasar gizi seimbang agar tubuh tidak menjadi lelah dan melambat meskipun menjalani puasa. "Pada prinsipnya kebutuhan asupan nutrisi antara orang yang berpuasa dan tidak berpuasa adalah sama, yaitu kebutuhan gizi seimbang," kata Lailatul,...