Sabtu , 08 Aug 2020, 00:40 WIB

Tidur Berlebihan tak Baik Bagi Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Istirahat dan tidur berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, karenanya kita disarankan untuk tidur cukup sekitar tujuh hingga delapan jam setiap harinya. Tetapi hati-hati, terlalu banyak...

Ahad , 19 Aug 2018, 22:01 WIB

Sehatkah Membayar Utang Tidur di Akhir Pekan?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua orang pasti sangat senang ketika akhir pekan tiba. Di hari Sabtu dan Ahad banyak kegiatan menyenangkan direncanakan untuk menghilangkan kepenatan bekerja atau sekolah. Termasuk menggunakan akhir pekan sebagai momen mengejar kekurangan tidur di sepanjang Senin hingga Jumat. Peneliti pun mencoba mencari tahu, apakah mengejar kekurangan tidur di akhir pekan bermanfaat besar?Tidur sangat penting untuk menjaga...