Sabtu , 07 Dec 2019, 22:37 WIB

Puasa Dapat Cegah Obesistas dan Tekanan Darah Tinggi

REPUBLIKA.CO.ID, Orang dengan obesitas, gula darah tinggi, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi sering disarankan untuk makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa sekarang...

Senin , 02 Jul 2018, 12:07 WIB

Makan Hanya Sampai Sore Rahasia Cegah Perut Buncit

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Menjaga perut agar tetap rata dan tidak buncit berawal dari kedisiplinan gaya hidup dan pola makan. Tahukah anda berdasarkan riset terbaru pola makan yang sehat salah satunya dicapai dengan membatasi waktu makan dari pagi sampai sore.  Penelitian menyebut membatasi makan dari pukul 10.00 sampai 18.00 sangat disarankan bagi mereka yang mendambakan perut rata. Riset yang dipublikasikan di jurnal...