Jumat , 24 Sep 2021, 05:10 WIB

3 Jenis Beras Paling Sehat Menurut Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beras merupakan salah satu pangan pokok bagi masyarakat Indonesia. Selain kaya akan karbohidrat, beras juga merupakan sumber nutrisi yang kaya serat dan bebas gluten secara alami. Beras...

Sabtu , 14 Nov 2020, 05:05 WIB

Beras Putih dan Beras Coklat, Mana yang Terbaik?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang bertanya-tanya, mana yang lebih baik antara beras putih dan beras coklat? Sebagian mungkin pernah mendengar bahwa beras coklat dianggap lebih sehat daripada beras putih. Tapi, penting untuk memahami perbedaan keduanya.Pakar nutrisi berlisensi Los Angeles, Lisa DeFazio, mengatakan beras coklat memiliki lebih banyak serat, vitamin, dan mineral dibandingkan beras putih. Muatan itu diketahui dari perbandingan...