Senin , 11 Jul 2022, 17:16 WIB

Jenis Buah Ini Bisa Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Buah-buahan adalah sumber serat, vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Buah-buahan seperti berry dan alpukat disebut juga sebagai superfood yang bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sepanjang...

Ahad , 15 Nov 2020, 05:05 WIB

Rekomendasi Lima Buah Enak untuk Diet

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi sering menganjurkan agar mengkonsumsi makanan dengan berbagai warna dalam piring. Semua pigmen itu tak hanya membuat makanan terlihat menarik, tapi juga memiliki manfaat kesehatan yang kuat. Senyawa yang memberi warna merah, oranye, biru, kuning, dan hijau pada tanaman adalah fitokimia yang bertindak sebagai antioksidan. Kandungan ini menghilangkan radikal bebas perusak sel.Tak ada cara lebih enak...