Kamis , 14 Nov 2024, 22:03 WIB

Makan Buah Utuh Vs Minum Jus Buah, Mana yang Lebih Baik Bagi Penderita Diabetes?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penderita diabetes mungkin dihadapkan pada dilema dalam memilih asupan buah-buahan. Apakah lebih baik mengonsumsi buah dalam bentuk utuh atau dalam bentuk jus? Meskipun keduanya sama-sama kaya akan...

Jumat , 29 Oct 2021, 20:10 WIB

Ahli Gizi: Jus Bukan Pengganti Buah Utuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet detoks dengan tidak minum apapun selain jus selama beberapa hari, bukan hanya tidak sehat, tetapi tubuh tidak membutuhkannya. Sebab, jus bukanlah pengganti makanan, dan juga bukan pengganti buah utuh. "Jus bukanlah pengganti makanan, juga bukan pengganti buah dan sayuran utuh. Ini adalah suplemen, seperti vitamin," ujar Ahli Gizi Dana Angela White, RD, seperti dilansir dari laman Real...