Rabu , 06 Jan 2016, 10:39 WIB

Sulit Tidur? Coba Konsumsi Makanan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang mungkin pernah memiliki kesulitan tidur pada malam hari. Jika sedang mengalami hal tersebut, tak ada salahnya pergi ke dapur untuk mendapatkan solusi agar bisa mengantuk. Seperti...

Rabu , 06 Jan 2016, 09:41 WIB

Insomnia? Camilan Ini Mudahkan Anda untuk Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, Mengalami insomnia atau sulit tidur pada malam hari? Hal ini tentunya akan sangat menganggu dan pada pagi hari akan membuat Anda mengantuk. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengkonsumsi beberapa camilan yang bisa memudahkan tidur malam. Seperti dilansir Safebee, menikmati camilan kacang-kacangan seperti kenari, almon, mete, dan pistachio bisa menjadi pilihan tepat. Menurut ahli diet di Cleveland Clinic Wellness Institute, kacang-kacangan mengandung...