Selasa , 14 Jun 2022, 13:08 WIB

5 Trik Menjaga Pola Makan Sehat dengan Biaya Hemat 

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Mempertahankan pola makan yang seimbang sangat penting. Pola makan seimbang sangat penting untuk mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan, diabetes, kanker, stroke dan penyakit jantung koroner.  Dilansir dari news18 pada Selasa (14/6), ada...

Kamis , 07 Jan 2021, 18:49 WIB

Cara Jaga Pola Makan tanpa Harus Bersusah Payah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dengan diet tertentu terkadang terasa menakutkan. Meski begitu, sebenarnya tak perlu bersusah-susah mengikuti pola makan yang sulit untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Perubahan kecil pada rencana makan dan rutinitas olahraga sebenarnya bisa berdampak besar. Berikut adalah lima langkah sederhana yang dapat kita lakukan untuk keluar dari kebiasaan makan yang tidak...