Sabtu , 29 Apr 2023, 07:43 WIB

Merasa Kurang Berenergi? Ini Kebiasaan yang Diam-Diam Jadi Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika mendapati diri menguap di meja pada tengah hari atau tidur lebih sering, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada cara untuk meningkatkan energi? Menurut dokter, menjadi orang...

Senin , 28 Feb 2022, 04:29 WIB

Sering Lelah? Mungkin Ini Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada waktu tertentu, satu dari lima orang Inggris (didominasi pada perempuan) merasa tubuhnya sangat lelah. Satu dari 10 orang mengalami kelelahan yang berkepanjangan. Hal itu diungkapkan oleh Royal College of Psychiatrists. Jadi apa yang menguras energi mereka? 1. Makan siang yang salah Makan siang yang tidak memuaskan dapat memengaruhi konsentrasi dan fokus, membuat tubuh lesu sepanjang hari. “Banyak...