Senin , 03 Jul 2023, 15:31 WIB

Berhenti Ngegym Bikin Berat Badan Naik, Mitos atau Fakta?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas olahraga merupakan salah satu cara untuk hidup sehat. Sebagian orang memilih berolahraga di gym. Pertanyaannya, benarkah ketika berhenti ngegym, berat badan akan bertambah? Dilansir laman Health...

Jumat , 02 Jun 2023, 05:59 WIB

Olahraga yang Paling Banyak Bakar Kalori, Bisa Pilih dari 5 Jenis Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak semua orang pergi ke gym secara konsisten saat mengurangi lemak dalam tubuh. Jika Anda sedang mencari cara baru untuk mempercepat upaya penurunan berat badan, ada beberapa latihan olahraga yang membakar kalori paling banyak. Berikut ini jenis olahraga yang dipercaya mampu membakar kalori paling banyak, seperti dilansir laman Eat This Not That, Jumat (2/6/2023): 1. Berenang Gerakan seperti gaya...