Senin , 27 Dec 2021, 03:57 WIB

Lima Manfaat Kesehatan dari Biji Chia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Jika Anda telah lama menerapkan pola hidup sehat dan aktif, tentu sudah tidak aneh dengan biji chia atau chia seed. Biji super ini telah muncul sebagai...

Sabtu , 30 Nov 2019, 05:28 WIB

Mengenal Manfaat Biji Chia

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Ada banyak produk makanan yang disebut-sebut sebagai makanan super. Sebab, mereka menawarkan manfaat nutrisi maksimal tetapi rendah kalori.Salah satu bahan makanan super yang populer adalah biji chia. Biji chia bisa ditambahkan sebagai campuran makanan lainnya.Asam lemak omega 3 sehat dalam biji kecil ini membantu meningkatkan kolesterol baik yang melindungi diri dari serangan jantung dan strok.Serat...