Empat Minuman yang Meningkatkan Gula Darah. Foto:  Ilustrasi jus jeruk

Empat Minuman yang Meningkatkan Gula Darah

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA-- Jika Anda berurusan dengan glukosa darah bermasalah, Anda mungkin melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaganya tetap rendah.  Dari berolahraga hingga memperhatikan apa yang Anda makan dan minum, ada banyak cara untuk menstabilkan kadar gula darah Anda.   Dilansir dari eatthis pada Sabtu (18/6/2022),  sesuatu yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa minuman tertentu yang Anda konsumsi yang Anda anggap sehat, sebenarnya adalah...

Obesitas (ilustrasi). Menurunkan berat badan tujuh persen saja dapat membantu menurunkan risiko diabetes.

Berat Badan Turun 7 Persen Saja Sudah Bisa Pangkas Risiko Diabetes Orang Obesitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan yang berlebih dapat menjadi salah satu cara mengurangi risiko diabetes. Menurut Mayo Clinic, kehilangan tujuh persen dari berat badan bisa mengurangi risiko diabetes pada orang obesitas. Misalnya, turun enam kilogram dari bobot 90 kilogram. Metode diet yang dijalani juga harus sehat dengan fokus pada perubahan kebiasaan makan dan lebih aktif berolahraga. Namun demikian, Mayo...