Senin , 11 Nov 2024, 17:23 WIB

Mau Bikin Gym di Rumah? Ini Tips Aman dan Efektif Menurut Pakar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membangun home gym menjadi pilihan alternatif dalam menjaga kebugaran di tengah kesibukan. Memiliki home gym dinilai memberikan banyak keuntungan seperti fleksibilitas waktu, kenyamanan, dan kebebasan dalam memakai...

Selasa , 12 Jan 2021, 03:06 WIB

5 Latihan Gym Tanpa Peralatan di Rumah

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi banyak orang di seluruh dunia, pandemi mencuri kesempatan mereka untuk berolahraga di gym. Jika resolusi tahun baru Anda ingin bugar, seharusnya kondisi itu tidak menghentikan memulai latihan.Untuk membantu membakar kalori ekstra dan mendapatkan tubuh impian pada 2021, berikut adalah lima latihan tanpa peralatan yang bisa Anda coba. Dilansir The Indian Express pada Senin (11/1), pelatih kebugaran Solomon...