Rabu , 26 Sep 2018, 06:22 WIB

Trik Jitu Tingkatkan Kemampuan Berpikir

REPUBLIKA.CO.ID, CALIFORNIA -- Percayakah Anda hanya butuh olahraga beberapa menit setiap harinya demi memperoleh ingatan yang lebih tajam? Studi terbaru membuktikan hal tersebut. Tidak perlu berolahraga berat dan menguras...

Senin , 05 Oct 2015, 09:16 WIB

Banyak Jalan Kaki Efektif Perpanjang Usia

REPUBLIKA.CO.ID, Berbagai kebiasaan sehat dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari demi meningkatkan usia harapan hidup, termasuk mengganti kebiasaan duduk selama sejam dengan berjalan kaki.Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Behavioral Nutrition and Physical Activity menyimpulkan, mengganti kebiasaan duduk selama sejam bisa mengurangi risiko  mengalami kematian dini sekitar 12-14 persen. Temuan itu didapat setelah para peneliti mempelajari sekitar 200 ribu orang...