Jumat , 15 Mar 2024, 23:13 WIB

Tidur Cukup Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi kesehatan masyarakat dr Ngabila Salama mengemukakan bahwa jam tidur yang cukup dapat meningkatkan kekebalan tubuh. "Tidur dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh untuk mencegah sakit," kata Ngabila...

Selasa , 26 Mar 2013, 13:33 WIB

Asyik, Tidur Cukup Bisa Bikin Tubuh Langsing

REPUBLIKA.CO.ID, Baru-baru ini, sebuah penelitian di Amerika menyebutkan jika tidur ternyata juga bisa membuat tubuh menjadi langsing. Padahal banyak orang beranggapan bahwa tidur adalah bentuk kemalasan dan bisa membuat tubuh menjadi gemuk. Louis Aronne, MD, seorang dokter dari The Obesity Society, mengamati kebiasaan pasien-pasiennya, terutama pada pola tidur mereka. Aronne menyatakan bahwa pasien yang kurang tidur dari 7 jam sehari...