Sabtu , 09 Sep 2023, 16:38 WIB

Makanan Ini Ternyata Bisa 'Merusak' Otot, Banyak yang Belum Tahu

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan dapat meningkatkan atau justru merusak otot. Ada beberapa makanan terburuk untuk otot yang sebaiknya dihindari jika Anda ingin mendapatkan keuntungan. “Pola makan memainkan peran penting...

Rabu , 17 May 2023, 19:33 WIB

Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Melewatkan Makan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melewatkan makan secara teratur, terutama jika digabungkan dengan pembatasan kalori, dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental. Hal tersebut diungkapkan oleh pelatih kesehatan Anastasios “Taso” Mikroulis, pendiri dan direktur klinik di Ideal Health Center di New York City, Amerika Serikat (AS). “Ketika Anda melewatkan makan, tubuh kekurangan makro dan mikronutrien esensial yang diperlukan untuk berfungsi dengan...