Rabu , 16 Jan 2013, 15:11 WIB

Berjalan 15 Menit Kurangi Risiko Kematian Dini Manula

REPUBLIKA.CO.ID, ROMA -- Berjalan-jalan empat kali sepekan dapat mengurangi risiko kematian dini pada manula hingga 40 persen. Masing-masing kegiatan jalan-jalan itu cukup dilakukan selama 15 menit di udara terbuka.Peneliti...

Selasa , 28 Aug 2012, 03:16 WIB

Mau Mengurangi Rokok, Cobalah dengan Joging

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Perokok yang mencoba berhenti atau mengurangi asupan nikotinnya dapat mempertimbangkan melakukan joging jika hasrat merokoknya muncul, demikian kata peneliti di Inggris.Peneliti yang hasil kajiannya muncul dalam jurnal "Addiction", menggabungkan data dari 19 uji klinis sebelumnya dan menemukan bahwa olahraga secara umum dapat mengurangi ketagihan nikotin perokok, meskipun belum diketahui apakah itu dapat diterapkan juga untuk menghentikan kebiasaan merokok."Tentu saja,...