Jumat , 19 Jan 2024, 09:26 WIB

3 Manfaat Air Kelapa Buat Kesehatan Menurut Para Ahli

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di negara beriklim tropis seperti Indonesia tentu sangat mudah menemukan buah kelapa. Banyak orang menikmati air kelapa sebagai penghilang dahaga dan penambah kesegaran. Air kelapa semakin populer...

Jumat , 21 Aug 2020, 16:08 WIB

Manfaat Sehat Air Kelapa Selain Sumber Elektrolit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Air kelapa semakin populer beberapa tahun terakhir, tetapi "minuman olahraga dari alam" ini sudah diketahui khasiatnya selama berabad-abad. Cairan bening dalam kelapa muda dengan rasa unik ini punya banyak manfaat kesehatan.Pakar nutrisi Maggie Michaelczyk mengatakan, air kelapa mengandung elektrolit berlimpah, termasuk kalium, natrium, dan magnesium. Semua itu membuat air kelapa bagus untuk membantu pemulihan pascalatihan fisik."Jika...