Senin , 26 Aug 2013, 16:58 WIB

4 Kiat Kendalikan Rasa Marah

REPUBLIKA.CO.ID, Untuk mengendalikan rasa marah yang melanda, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Berikut di antaranya:   1. Punya buku harian Catat setiap hal yang membangkitkan kemarahan kita: apa, siapa, siapa saja...

Kamis , 22 Aug 2013, 16:58 WIB

Menahan Marah Bisa Picu Kanker Payudara?

REPUBLIKA.CO.ID, Menahan marah, apalagi kemarahan yang sangat, bisa mengakibatkan gangguan kesehatan. Bahkan dari sebuah penelitian yang dilakukan di AS diketahui bahwa perempuan yang menahan amarah dalam jangka waktu lama mempunyai risiko kematian prematur dua kali lipat dibanding mereka yang dapat mengekspresikan kemarahannya. Kalau begitu, apakah sebaiknya rasa marah yang menyergap itu dilepaskan begitu saja? Tidak juga. Penelitian lain mengungkapkan bahwa...