Ahad , 30 Aug 2020, 00:05 WIB

9 Kunci Diet Sehat yang Sering Terabaikan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet atau pengaturan pola makan yang sehat merupakan salah satu kunci dalam menjaga kesehatan. Sayangnya, tidak semua orang menerapkan diet sehat yang baik dalam keseharian.Eatwell Guide...

Kamis , 21 May 2015, 17:26 WIB

Hindari Kesalahan Ini Saat Anda Sedang Diet

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebanyakan orang melakukan diet dengan berbagai cara, bahkan sampai menyakiti dirinya untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Padahal tubuh perlu mendapatkan protein tinggi meskipun sedang dalam program diet. Menurut penelitian, beberapa orang akan mengalami kenaikan berat badan saat mengonsumsi lebih dari satu gram protein per pon. Namun, hal ini tidak terbukti secara menyeluruh beradarkan takaran gizi seseorang, terutama Anda...