Advertisement
#kesehatan-otot
Jumat , 17 Jan 2025, 23:00 WIB
Jalan Kaki Setiap Pagi Baik untuk Otot dan Otak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berolahraga ringan seperti berjalan kaki setiap pagi bisa menguatkan otot. Ternyata, jalan kaki juga baik bagi kesehatan otak menurut dokter spesialis kedokteran olahraga. "Berjalan menguatkan otot kita,...
Ahad , 07 Jan 2024, 14:02 WIB
Banyaklah Bergerak, Jangan Tunda Olahraga dengan Alasan Sibuk Kerja
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Head of Department Underwriting Sequis dr. Fridolin Seto Pandu mengingatkan orang-orang agar banyak bergerak meski bekerja sebagai karyawan kantor yang sibuk, demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh."Seringkali sibuk dan pekerjaan dijadikan alasan menunda olahraga. Mulai saja dengan sering bergerak, berjalan kaki, dan naik turun tangga. Saat libur tiba, sebaiknya jadikan olahraga sebagai kegiatan rutin," kata Fridolin...
Kamis , 04 Jul 2019, 06:30 WIB
Sumber Protein Vegetarian untuk Kesehatan Otot
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jadwal padat dan kurangnya kesadaran tentang...
Senin , 27 May 2019, 09:00 WIB
Pentingnya Protein Bagi Kesehatan Otot
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesehatan otot yang baik sangat penting...