Kamis , 29 Sep 2022, 05:13 WIB

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan dan cairan yang cukup harus dikonsumsi sebelum, selama, dan setelah berolahraga. Menurut American College of Sports Medicine, hal ini bertujuan untuk membantu menjaga konsentrasi glukosa...