Rabu , 14 Aug 2019, 14:47 WIB

Empat Kiat Menata Kamar Agar Mudah Tidur Nyenyak (2)

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur yang baik dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara umum. Akan tetapi tidak semua orang dapat tidur nyenyak di malam hari dan bangun...

Rabu , 14 Aug 2019, 14:43 WIB

Empat Kiat Menata Kamar Agar Mudah Tidur Nyenyak (1)

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur yang baik dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara umum. Akan tetapi tidak semua orang dapat tidur nyenyak di malam hari dan bangun dalam keadaan segar keesokan paginya."Kita membutuhkan tidur yang baik untuk membantu merestorasi dan merevitalisasi semua fungsi penting dalam tubuh kita," ungkap dokter ahli tidur dari Piedmont Healthcare, Matthew Schmitt, dilansir...