Kamis , 10 Jun 2021, 17:28 WIB

Ini yang Terjadi Bila tidak Makan Karbohidrat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membentuk tubuh ideal tampaknya terasa mustahil jika kita makan karbohidrat secara sempurna pada piring makan kita. Menurut Harvard Medical School, tidak makan karbohidrat dapat mencegah tubuh mendapatkan...

Selasa , 25 May 2021, 00:25 WIB

5 Tanda Kurang Asupan Karbohidrat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Karbohidrat telah menjadi hal yang ditakuti dalam beberapa tahun terakhir oleh orang yang menjalani diet pola makan. Akibatnya saat ini yang terjadi dimana lebih banyak orang beralih ke diet sangat rendah karbohidrat, seperti keto. Mungkin Anda telah melihat banyak kesuksesan dengan makan lebih sedikit karbohidrat dalam menurunkan berat badan. Namun, benarkah demikian? Pertama, ingatlah bahwa karbohidrat bisa sederhana (seperti...