Selasa , 05 Oct 2021, 00:05 WIB

Studi: Makan Satu Alpukat Setiap Hari Kurangi Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perut buncit menjadi salah satu masalah yang banyak dialami pria maupun wanita. Seiring bertambahnya usia, cara tubuh menyimpan cadangan lemak juga berubah secara alami, terutama bagi...

Kamis , 16 Apr 2015, 05:50 WIB

Makan Lebih Banyak Serat Dapat Kurangi Lemak di Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut sebuah studi baru, meningkatkan asupan serat yang dapat larut 10 gram sehari dapat mengurangi lemak perut Anda. Bukan hanya itu, hal tersebut juga dapat mengurangi berbagai penyakit sebesar 4 persen selama lima tahun. Jumlah tersebut mungkin terlihat kecil, tetapi penelitian menunjukkan perbedaan jumlah lemak dalam perut antara orang yang memiliki diabetes dengan yang tidak adalah sedikitnya...