Senin , 18 Feb 2019, 11:35 WIB

Latihan Interval Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Penelitian baru menemukan ketika menurunkan berat badan, latihan interval mungkin merupakan bentuk latihan yang lebih efektif daripada melakukan latihan intensitas sedang terus-menerus.Penelitian yang dilakukan peneliti di...