Senin , 26 Jun 2023, 11:30 WIB

Enam Kesalahan Pola Makan yang Bisa Buat Tekanan Darah Melonjak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada sejumlah kesalahan pola makan yang mungkin menjadi penyebab tekanan darah melonjak. Tekanan darah tinggi, yang juga dikenal sebagai hipertensi, dapat merusak arteri dengan membuatnya kurang...

Kamis , 13 May 2021, 14:55 WIB

Hindari Hipertensi, Ini Tip Pemilihan Makanan Saat Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit UI Muhammad Hafiz Aini memberikan tip pengaturan pemilihan makanan saat Lebaran, salah satunya mengurangi santan. Makan, kata dia, menggunakan prinsip isi piringku, dilengkapi dengan makanan pokok, lauk-pauk, sayur, dan buah.  "Jumlah sayur dan buah dicukupi hingga setengah piring. Usahakan untuk mengurangi penggunaan santan," ujar dia dalam siaran pers RSUI, pekan lalu. Selain...