Senin , 31 Jul 2023, 06:48 WIB

Jangan Micin Terus, Pilih Makanan Ini agar Lebih Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bakteri baik atau probiotik yang berkembang biak di usus bisa meningkatkan kekebalan tubuh, membantu upaya penurunan berat badan, bahkan mendukung kesehatan mental. Namun, bakteri baik itu rupanya...

Ahad , 06 Nov 2022, 17:29 WIB

Studi: Diet Psikobiotik Bisa Mengurangi Perasaan Stres

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekelompok peneliti dari University College Cork (UCC) Irlandia telah mengembangkan diet psikobiotik yang mengklaim bisa mengurangi perasaan stress individu yang sehat. Diet ini kaya akan makanan prebiotik dan fermentasi.Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Molecular Psychiatry melibatkan 45 sukarelawan sehat fisik dan mental berusia 18 hingga 59 tahun. Para peserta studi umumnya menerapkan diet dengan sedikit serat...