Senin , 12 Nov 2018, 10:32 WIB

Waspada Makanan Kaya Garam

...

Selasa , 30 Oct 2018, 14:20 WIB

Mengurangi Garam Berlebih di Makanan Kalengan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang ada orang yang merasa perlu mengurangi konsumsi garam. Namun pada kenyataan sebagian besar dari mereka malah mendapatkan banyak natrium dari makanan cepat saji.Takaran konsumsi garam yang benar adalah 23.00 mg atau sekitar satu sendok teh. Cara mudah untuk meminimalkan konsumsi natrium adalah menghindari roti, piza, sandwich, hingga daging prosesan.Makanan lain yang terkenal memiliki natrium tinggi...