Sabtu , 15 Oct 2022, 06:40 WIB

Jalan Pagi Bisa Turunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah ketika tekanan di dalam vena dan arteri tubuh terlalu tinggi. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit...

Jumat , 15 Jan 2021, 03:58 WIB

5 Latihan Kardio yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan kardio sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Anda bisa dengan mudah menurunkan berat badan di rumah, hanya dengan menjalani rutinitas kardio yang baik setiap hari.Hampir semua orang menghabiskan waktu belajar atau bekerja dari pagi hingga petang, sehingga seharian menjadi sangat sibuk. Bahkan, terkadang orang hampir tidak bisa menyediakan waktu untuk rutinitas latihan meskipun hanya di...