Selasa , 05 Dec 2023, 15:23 WIB

Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang nyenyak dan berkualitas memegang peranan penting dalam menunjang kesehatan tubuh. Sayangnya, kualitas tidur bisa terganggu oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang umum dilakukan oleh banyak...

Kamis , 26 Nov 2020, 04:40 WIB

Kebiasaan Tidur yang Sehat Turunkan Risiko Gagal Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, Tidur nyenyak dapat membuat risiko gagal jantung berkurang hingga 42 persen. Dalam studi observasi yang diterbitkan di Circulation, sebuah jurnal dari American Heart Association, penelitian melibatkan orang-orang berusia antara 37 dan 73 tahun pada 2006 hingga 2010 di Inggris. Dilansir Yahoo, gagal jantung adalah sebuah kondisi yang mempengaruhi setidanya 26 juta orang di seluruh dunia. Ini terjadi ketika...