Ahad , 30 Jan 2022, 06:52 WIB

Dengan 150 Menit dalam Seminggu, Olahraga Bikin Penyakit Ogah Mampir

Olahraga penting bagi kesehatan kita. Olahraga secara teratur memberikan kontribusi yang signifikan pada tingkat kesehatan kita. Ini berlaku untuk semua kalangan, tidak peduli berapa usianya, apa etnisnya, atau kondisi fisik...

Ahad , 08 Mar 2020, 19:43 WIB

Studi: Olahraga Kurangi Risiko Depresi pada Remaja

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Studi terbaru menunjukkan ada relasi antara aktivitas fisik dan risiko depresi pada orang dewasa. Penelitian tersebut menyatakan olahraga dapat mengimbangi kecenderungan genetik terhadap depresi. Orang dewasa dengan risiko genetik yang berolahraga secara teratur, memiliki sedikit kemungkinan mengalami depresi. Hasil penelitian tersebut berlaku juga pada remaja yang merupakan kelompok rentan depresi. Sayangnya, remaja jarang melakukan aktivitas fisik, terutama...