Kamis , 29 Oct 2020, 03:54 WIB

5 Trik Memangkas Asupan Kalori Tanpa Menyiksa

REPUBLIKA.CO.ID, Mengurangi asupan kalori merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi, sebagian orang mungkin bingung harus memulai dari mana untuk mengurangi asupan kalori dengan efektif.Setidaknya ada...

Kamis , 08 Sep 2016, 08:24 WIB

Trik Kecil Potong Kalori dan Makan Sehat Usai Liburan

REPUBLIKA.CO.ID, Ada saatnya ketika liburan Anda merasa tak perlu diet dan bebas makan apa saja. Liburan telah usai dan akhirnya Anda harus kembali melanjutkan diet sehat. Bagaimana caranya agar semangat diet sehat muncul kembali? Anda bisa melakukannya pelan-pelan dengan trik sederhana berikut, dilansir dari Eating Well, Kamis (8/9).SarapanMulailah pagi hari Anda dengan sarapan. Trik pertama, ganti roti putih biasa...