Kamis , 04 Apr 2024, 21:31 WIB

Cegah Osteoporosis, Konsumsi Makanan Tinggi Kalsium Sedari Muda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ingin terhindar dari osteoporosis pada masa tua? Usahakan untuk mengasup makanan tinggi kalsium sedari muda untuk "tabungan" kalsium."Kalsium itu sumbernya bukan cuma dari susu, tapi makanan...

Rabu , 20 Oct 2021, 15:10 WIB

Pentingnya 'Menabung' Kalsium demi Cegah Osteoporosis

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis penyakit dalam subspesialis rematik dan sendi lulusan Universitas Airlangga, DR dr Awalia, SpPD-KR, FINASIM, menyarankan orang-orang yang berusia 20 tahun hingga awal 30 tahun menabung kalsium. Hal ini guna mencegah terkena osteoporosis. "Usia 20 sampai awal 30 tahun adalah rentang usia pada kondisi puncak massa tulang sehingga sangat disarankan untuk menabung kalsium guna mencegah osteoporosis," kata...