Ahad , 09 Aug 2015, 08:18 WIB

Ingin Tulang Tetap Sehat, Minum Susu Kedelai

REPUBLIKA.CO.ID, Bukan hanya susu, buah kiwi dan kacang mete, jenis makanan atau minuman yang bisa menjaga tulang Anda tetap sehat. Beberapa jenis makanan ini juga dianggap bisa menjaga kesehatan...

Ahad , 09 Aug 2015, 07:37 WIB

Makanan yang Baik untuk Menjaga Tulang Tetap Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, Tulang Anda tentunya membutuhkan nutrisi tertentu untuk tetap kuat dan sehat. Kalsium dan vitamin D adalah dua vitamin yang sudah diakui oleh kebanyakan orang, tapi asam magnesium, protein, omega-3 asam lemak, vitamin A, C, dan vitamin K juga penting untuk kesehatan tulang Anda.Dilansir Nutrition Ahad (9/8) berikut beberapa jenis makanan yang memberikan nutrisi penting bagi tubuh Anda. Jeruk dan...