Advertisement
#menjelang-tidur
Selasa , 13 Sep 2022, 01:08 WIB
Hubungan dengan Pasangan Bisa Renggang Jika Lakukan Kebiasaan Ini Menjelang Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas malam atau menjelang tidur menjadi salah satu hal penting dalam hubungan berumah tangga. Rutinitas waktu sebelum tidur diyakini dapat meningkatkan ikatan hubungan antara suami dan istri. "Tetap...
Rabu , 03 Jul 2013, 07:58 WIB
Cahaya dari Gadget Bisa Sebabkan Gangguan Tidur
CANBERRA -- Jika Anda seringkali tidak bisa tidur nyenyak, atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali, mungkin ini disebabkan kebiasaan bermain gadget menjelang tidur. Hasil studi menunjukkan cahaya elektrik bisa menekan produksi melatonin, hormon yang membantu otak untuk beristirahat. Peneliti dari Monash University di Australia, Profesor Shantha Rajaratnam, menegaskan adanya bukti yang kuat mengenai pancaran cahaya elektrik, atau 'artificial light'...
Senin , 10 Sep 2012, 02:04 WIB
10 Makanan Terburuk Sebelum Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, Ketika menjelang tidur, terkadang sebagian dari kita ingin...