Rabu , 02 Jul 2014, 12:31 WIB

Menu Aman Saat Sahur dan Berbuka (2-habis)

REPUBLIKA.CO.ID, Mengonsumsi makanan berserat sangat berguna untuk mencegah konstipasi atau sulit buang air besar.Sayur dan buah pun, lanjut Putri, harus menjadi pilihan utama saat berbuka karena selain mengandung glukosa, juga...

Rabu , 02 Jul 2014, 11:57 WIB

Menu Aman Saat Sahur dan Berbuka (1)

REPUBLIKA.CO.ID,Mengonsumsi makanan berserat sangat berguna untuk mencegah konstipasi atau sulit buang air besar.Saat bulan Ramadhan, tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi dari kebiasaan makan di waktu siang menjadi malam. Maka tak mengherankan bila tubuh akan merasa lemas dalam empat hari pertama puasa. Namun, pada hari-hari berikutnya, tubuh mulai terbiasa.Untuk menghindari rasa mengantuk dan lemas saat puasa, setiap Muslim perlu memperhatikan makanan...