Jumat , 06 Jan 2023, 17:11 WIB

Trik Jitu Atasi Mager Saat Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seseorang terkadang butuh motivasi untuk olahraga atau pergi ke gym. Anda harus menemukan alasan positif sebagai motivasi untuk berolahraga. Personal trainer di OriGym Center of Excellence, Jones Williams; serta Ian...

Senin , 25 May 2020, 14:10 WIB

Cara Cut Memey Jaga Motivasi untuk Rajin Berolahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu tantangan ketika memulai gaya hidup sehat, seperti berolahraga, ialah menjaga semangat dan motivasi agar tetap konsisten dalam melakukannya. Menurut aktris yang juga aktif dalam dunia kebugaran, Cut Memey, setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk menggugah motivasinya."Nah, kalau aku, lebih suka olahraga pagi, sebelum memulai semua aktivitas, aku olahraga pagi dulu. Bangun pagi pun...