Selasa , 09 May 2017, 13:13 WIB
Naik Tangga 10 Menit Bisa Meningkatkan Motivasi Kerja
Rabu , 16 Mar 2016, 08:19 WIB
Rajin Naik Tangga Jadi Obat Awet Muda
Sabtu , 31 Jan 2015, 23:51 WIB
Advertisement
#naik-tangga
Rabu , 27 Mar 2024, 19:23 WIB
Gaya Hidup 'Sederhana' yang Datangkan Manfaat Besar Bagi Kesehatan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Guru besar Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof Dr dr Suhardjono, SpPD-KGH, KGer, FINASIM mendukung anjuran untuk memperbanyak jalan kaki dan menaiki tangga...
Selasa , 24 Oct 2023, 15:17 WIB
Naik Turun Tangga Diklaim tak Kalah Sehat Dibandingkan Jalan Kaki 10 Ribu Langkah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan hingga 10 ribu langkah sehari merupakan target kebugaran yang populer bagi banyak orang. Namun, para peneliti mengingatkan bahwa ada target olahraga lain yang tak kalah sehat dan mungkin lebih efektif meningkatkan kesehatan jantung. Dikutip dari laman Daily Mail, Selasa (24/10/2023), cara sederhana itu adalah naik turun tangga. Menaiki lima susunan anak tangga sehari dapat menurunkan risiko serangan...
Jumat , 15 Jan 2021, 03:58 WIB
5 Latihan Kardio yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan kardio sangat bermanfaat untuk menurunkan...
Kamis , 31 Jan 2019, 13:16 WIB
Olahraga 20 Detik Tiap Hari Terbukti Tingkatkan Kebugaran
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada hari-hari yang sibuk, menyisihkan banyak waktu...
Selasa , 22 Jan 2019, 13:00 WIB
Naik Tangga Mampu Tingkatkan Kesehatan Jantung
REPUBLIKA.CO.ID, TORONTO -- Tidak ada alasan lagi untuk tidak berolahraga...