Advertisement
#nano-oerip
Sabtu , 15 Aug 2015, 16:06 WIB
Waspada, Lari Juga Bisa Sebabkan Cedera Serius
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- olah raga lari dalam waktu beberapa belakangan tengah menjadi kegemaran masyarakat. Tidak sekadar olah raga, lari bahkan telah berkembang menjadi bagian dari gaya hidup. Hal itu terlihat...
Sabtu , 27 Jun 2015, 07:26 WIB
Olahraga di Bulan Puasa, Imbangi dengan Menu Makanan yang Dibutuhkan Tubuh
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalani ibadah puasa adalah wajib bagi seluruh umat muslim. Dan puasa bukan menjadi halangan atau bahkan alasan untuk mengurangi aktivitas. Salah satunya olahraga. Meski harus menahan lapar dan haus selama setengah hari, menjaga kebugaran tubuh harus tetap dilakukan. Hanya saja menu latihan juga waktu harus disesuaikan. Selain itu yang tak kalah penting adalah mengimbangi dengan pola makan. "Pola makan yang...
Sabtu , 27 Jun 2015, 07:10 WIB
Jaga Kebugaran Tubuh Saat Puasa dengan Olahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalankan ibadah puasa bukan halangan untuk...