Advertisement
#olahraga-di-rumah
Rabu , 09 Jan 2019, 04:55 WIB
Enam Gerakan Olahraga Singkat di Rumah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda ingin meningkatkan kebugaran tetapi terdesak waktu, coba gerakan olahraga sederhana ini di rumah. Lakukan setiap gerakan sesuai jumlah yang disarankan.Kemudian, setelah selesai melakukannya, ulangi gerakan itu dua kali lagi. Berikut beberapa gerakan olahraga sederhana yang bisa Anda praktikkan di rumah seperti yang dikutip Harpers Bazaar.Gerakan bahu • Gunakan sepasang barbel dua Kg atau botol...
Ahad , 07 May 2017, 09:40 WIB
Solusi Olahraga di Rumah Agar Tetap Nyaman
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Saat ini sudah banyak masyarakat yang...
Jumat , 11 Jan 2013, 15:07 WIB
Tidak Sempat Olahraga? Coba Saja Latihan Ini (2)
REPUBLIKA.CO.ID, Kesibukan terkadang membuat kita tidak sempat berolahraga. Namun,...
Jumat , 11 Jan 2013, 14:55 WIB
Tidak Sempat Olahraga? Coba Saja Latihan Ini (1)
REPUBLIKA.CO.ID, Kesibukan terkadang membuat kita tidak sempat berolahraga. Namun,...