Rabu , 13 Oct 2021, 15:53 WIB

Kapan Waktu Terbaik Olahraga Malam Sebelum Tidur?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur REM dikaitkan dengan mimpi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penurunan tidur REM mungkin memiliki efek negatif pada tugas kognitif. Mengapa waktu begitu penting?  Menurut Tamara Hew-Butler, DPM, PhD,...