Selasa , 05 Apr 2022, 19:10 WIB

Olahraga Bantu Siklus Tidur Jadi Teratur, Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukannya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan Rezky Achmad Isdyanta mengatakan, setelah berolahraga dan kelelahan, orang memang cenderung merasa mengantuk....

Selasa , 05 Apr 2022, 18:53 WIB

Dokter: Saat Puasa, Durasi Oahraga tak Perlu Dikurangi Drastis, Tapi ...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan dr Rezky Achmad Isdyanta SpKKFR mengatakan, olahraga merupakan kebiasaan yang baik dijalankan meski tengah menjalankan puasa Ramadha. Lama waktu berolahraga saat tengah berpuasa pun tak perlu dikurangi drastis."Selamat kalau sudah ada kebiasaan rutin berolahraga meski sedang puasa, tetapi tidak perlu sangat dipotong jamnya,...