Kamis , 19 Nov 2020, 14:16 WIB

Studi: Perempuan Lebih Rentan Alami Insomnia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gangguan tidur malam atau insomnia menjadi salah satu masalah serius di dunia, termasuk Indonesia. Menurut studi terbaru yang diterbitkan di Nature Human Behavior, wanita dilaporkan lebih...

Jumat , 13 Dec 2019, 18:41 WIB

Makanan Tinggi Gula Sebabkan Insomnia Bagi Perempuan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki pola makan dengan mengkonsumsi banyak buah, sayuran, dan serat merupakan salah satu cara memiliki pola hidup sehat. Menurut studi, wanita pun mungkin dapat beristirahat lebih mudah, dengan mengkonsumsi makanan sehat itu. Namun, hal yang berbeda juga terjadi sebaliknya. Pada studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition, pada Rabu (11/12), menemukan bahwa wanita pasca-menopause...