Advertisement
#plank
Kamis , 02 Nov 2023, 00:24 WIB
Jenis Olahraga yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang olahraga merupakan salah satu faktor yang diketahui meningkatkan peluang seseorang memiliki kolesterol tinggi. Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) merekomendasikan setidaknya olahraga 150 menit sepekan untuk...
Senin , 31 Jul 2023, 21:22 WIB
Studi: Rutin Plank Bantu Kendalikan Tekanan Darah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan global yang memengaruhi lebih dari 40 persen orang dewasa di seluruh dunia. Hipertensi dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular yang parah seperti strok, gagal jantung, dan infark miokard. Selain itu, hipertensi dapat menyebabkan kerusakan fungsional dan struktural yang signifikan pada otak, yang menyebabkan gangguan kognitif dan demensia. Oleh karena itu, strategi...
Sabtu , 09 Nov 2019, 16:16 WIB
5 Manfaat tak Terduga Melakukan Olahraga Plank
Tak sedikit orang yang menginginkan perut rata tanpa...
Ahad , 09 Sep 2018, 22:37 WIB
Menjaga Kualitas Tubuh, April Ross Lakukan Latihan Plank
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Atlet voli berparas cantik April Ross...