#program-diet

Diet (ilustrasi). Menjalani diet yang nyaman perlu menyesuaikan dengan kebutuhan sehari-hari, gaya hidup, target dan tujuan diet yang ingin dicapai.

Selasa , 04 Mar 2025, 06:45 WIB

Kiat Diet Nyaman dan Nggak Nyiksa dari Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalani diet yang nyaman membutuhkan pendekatan yang seimbang dan realistis. Anda yang sedang menjalankan diet disarankan fokus pada perubahan gaya hidup secara bertahap, bukan diet ketat...

Ilustrasi obesitas. Obesitas masih menjadi ancaman masyarakat Indonesia

Senin , 10 Feb 2025, 23:47 WIB

Personalized Diet Program Bantu Ribuan Orang untuk Atasi Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA— Prevalensi obesitas di Indonesia pada 2023 mencapai 23,4 persen untuk orang dewasa usia di atas 18 tahun. Angka tersebut menyentuh setengah dari prevalensi status gizi normal di Indonesia, yang berarti 1 dari 5 penduduk Indonesia mengalami obesitas (dikutip dari GoodStats). Masalah obesitas seringkali dipicu oleh pola makan tinggi kalori, karbohidrat dan lemak yang berlebihan, rendahnya aktivitas fisik, dan dalam studi...

Ahad , 08 Oct 2023, 11:25 WIB